ブログ– category –

写真のロナウジーニョのようにS字カーブが強い人は自分は会ったことがありません。 背骨のS字カーブが強い方が身体重心位置は高いです。 これを獲得してスピード、スキルを上げましょう！ 体験レッスンはこちらから https://www.futeboltreino.tokyo/trial...

おはようございます、加藤です。 足の速い選手は腕の形が違います、これを獲得するのはとても大変ですが腕振りの形を変えることで近づく事は可能です！！ 体験レッスンはこちらから https://www.futeboltreino.tokyo/trial-lesson Screenshot

u-23アジアカップがサウジアラビアで開催されており、日本は初戦にシリアに快勝しましたね。 その中でMFの大関選手はテクニック、パスセンスは日本ではトップクラスだと思います。 特にパスセンスは本当にすごいです。 ただディフェンスの時にダッシュする...

体幹を動かすこと結構難しいです。 肋骨、骨盤、背骨を動かしてサッカーをする事は慣れない動きで修得することが難しいです。 ポイントとして自分が思っているのは まずはゆっくり丁寧に動く事 練習の回数をたくさん行い体で覚えていく事 です！！

こんにちは、加藤です。 今日のレッスンはモンテネグロでプレーする選手のレッスンでした。 スピードが持ち味のウィングの選手ですので、今よりももっとサイドをドリブル突破できるようにロナウジーニョの運動システムを獲得するように行いました。 今日は...

こんにちは、加藤です。 身体重心が高い体が良いとしつこいくらいに書いています。 そういう体はどのように見えるかというと、簡単にいうと矢印構造です！！ 肩が下がり、背骨が上がる 骨盤が下がり背骨が上がる 体です！

今日は足を上げると重心が落ちる理由を説明したいと思います。 人間はバランスをとるときに対の動きをします。 例えば何かをあげたら何かをさげます。 足を上げるときに重心を下げてバランスを取ってしまう人がとても多いです。 その場にとどまるのであれ...

前回サッカーは身体重心位置が下がりやすいとお話ししましたがその一つに下を向くということがあります。 下を向くときに頸椎の前弯〔前へのカーブ〕がなくなってしまう人がとても多いです。 それにより重心が下がってしまう人がとても多くみられます。

こんにちは、加藤です。 身体重心位置は高い方が速く動きやすいと説明してきましたが、サッカーをすると重心が下に下がる動きが多いです。 ボール見る時に下を見る事、遠くを見ること 足を上げること、足を前に出すことが 上記の動作で体の使い方が悪いと...

こんにちは、今日のレッスンは中学２年生、小学６年生でした。 1人は足の怪我の治りかけということもあり、腕振り練習 を中心に行いました。 もう1人は骨盤を動かせるように矯正と運動を繰り返して頑張ってもらいました。 目標は様々ですがスピードアップ...