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日本とスウェーデン戦も観戦し、その中で注目したのは鎌田選手です。 鎌田選手は重心を動かしてボールを扱えるのでボールと体が離れることが少なく、バランスがよく常に落ち着いてプレーできている印象でした。 足も脱力できているのでスピードを上げても...

前回お話ししたハーランドについての追記です。 骨格が普通の人とは全く違いましたね。 一番強く感じたのは体の先頭が顔〔頭〕そして体の一番後ろは肩甲骨〔背中〕とお尻が同じくらいでした。 普通の人はお尻が一番後ろだと思いますが、ハーランドは頭がも...

まずはニュージャージーでノルウェー×セネガルを観戦しました。 この試合で注目したのはハーランドです！ 世界最高のフォワードと言っても過言ではない選手の本気の試合見ることは日本にいる自分にとってはとても貴重でした。 事前にYouTubeでハーランドを...

ノルウェー🇳🇴×セネガル🇸🇳 日本🇯🇵×スウェーデン🇸🇪 上記の自分は2試合を観戦しました。 その感想をあげていきます！

昨日のレッスンはキックの強化とスローインの強化でした。 どちらも力をボールに伝え大きく飛ばすことということが重要ですが、その力を強く伝えるタイミングを変えることで大きくボールを飛ばすことができていました。 復習をしっかりやってくれるという...

こんにちは、加藤です。 膝下を速く振れ！という言葉をサッカーの現場でよく聞くと思います。 これに関しては膝を下を速く振ろうとするとキック力はさほど上がらないと思います。 なぜかといえばキックは物理現象でいうと衝突です。 衝突のエネルギーはス...

こんにちは、加藤です。 中村憲剛さんの体についてお話ししたいと思います、急に？と思われ方といると思いますが 先日何かの記事で中村憲剛さんが猫背というのを見たのでそれについて話たいと思います。 中村さんの写真など見ると肩が上がり、猫背のように...

こんにちは、加藤です。 骨格改善するとどんな効果が出るのか？ という質問を受けるので 簡潔にいうと 足が速くなりながらボールコントロール能力が上がります 体幹でスピードを作るので足の仕事はボールを扱うだけになります。 お問い合わせ サッカー個人...

昨日のレッスンは高校生と行いました。 足は速いけどドリブルのボールコントロールが上手くいかない、ボールと体が離れてしまうという悩みでした。 レッスンしたことは体幹を動かすきっかけを与えて、重心を動かしてボールをタッチすることができボールコ...

こんにちは、加藤です。 最近レッスン生からよく耳にするのがチームの練習で走りの強度の高いトレーニングある程度の期間取り組んでいるのに全然走れるようにならないということです。 話を聞くと全力で走るメニューが多く、心拍数を考慮したトレーニング...

物体が動くスピードを見る時に重要だと思っているのは移動感です。 人間で見るよりも車を見るとわかりやすいです、 日本は手足が速く動くのでそっちに目がいってしまい、重心が速く動くかどうかが見にくいです。 一方で車はパーツが独立して動くことはない...

普段はスピードアップのレッスンを行なっている生徒にキック練習をレッスンしました。 ダッシュと同じ体を動かすイメージからキックすることでキック力が上がっていました。 キックになるとレッスン以前のイメージが残っておりキックが弱くなっていたよう...