きっかけを与える

前回お話しした、体幹を動かないというところのお話しです。

体幹を動かすには邪魔になるものをどかすイメージ必要です。

なので骨格改善により

骨盤から股関節の詰まりをとる

肋骨から鎖骨、肩甲骨を外す

ことにより体幹が動きやすくなります！！