重心を運ぶには 2025 12/22 ブログ 2025年12月22日 こんにちは。 重心を運ぶには体のパーツのどこが動けばいいと思いますか？ 重心は大体へその奥3センチです。 なのでその近くが動かないといけないです。 骨盤、肋骨、お腹、背骨が動けば直接重心に力を加えることができるので前に進みやすいです！ ブログ よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！ URLをコピーしました！ 昨日のレッスン 体幹はなかなか動かない 関連記事 足は長くつかう 人それぞれ 母校優勝 お祭り この夏の 鎌田選手 ハーランド ノルウェー✖️セネガル
