重心を運ぶには 2025 12/22 ブログ 2025年12月22日 こんにちは。 重心を運ぶには体のパーツのどこが動けばいいと思いますか？ 重心は大体へその奥3センチです。 なのでその近くが動かないといけないです。 骨盤、肋骨、お腹、背骨が動けば直接重心に力を加えることができるので前に進みやすいです！ ブログ よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！ URLをコピーしました！ 昨日のレッスン 体幹はなかなか動かない 関連記事 超一流は一般人と全然違う 腕の形 大関選手 慣れない動きを獲得するには 1月9日のレッスン 矢印構造 足を上げること 下を向くこと
