昨日のレッスン 2025 12/21 ブログ 2025年12月21日 昨日はモンテネグロリーグの選手とのトレーニングでした。年末年始のオフ1ヶ月弱の帰国の間トレーニングでパフォーマンスを上げます。 今回はスピードをさらに上げていくこと、キックの精度を上げていくことが目標です。 ブログ よかったらシェアしてね! URLをコピーしました! URLをコピーしました! まとめると! 重心を運ぶには 関連記事 超一流は一般人と全然違う 腕の形 大関選手 慣れない動きを獲得するには 1月9日のレッスン 矢印構造 足を上げること 下を向くこと