骨盤について

こんにちは、加藤です。

今日は骨盤についてのお話です。
サッカーは足を使うスポーツですから下半身がどういった形状をしているかはとっても重要です。

簡単にいうと前側が閉じています。
写真のエムバペ、ネイマールのように腰骨の位置が体の中心に近いですよね。

このような骨盤の形をしていることが理想です。

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