背骨のS字について

こんにちは、加藤です。

背骨のS字についてですが、それを作るためにとても大切なことがあります。

それは頭の位置です。
頭の位置が体幹から外れて前に出ていることがとても重要です。

一般的な常識だと頭は肩の上、に置いておく！ような事を見聞きすることもありますが…

写真のメッシやエムバペのように頭の位置は体幹から前に外れています。
頭が前に出ることで頚椎の前弯ができます！

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