骨格改善を行う理由 2026 1/19 ブログ 2026年1月19日 人間が動く時のシステムは 脳が神経を介して筋肉を動かして骨が動く 脳→神経→筋肉→骨 筋トレして筋肉を強くしても骨の位置関係が悪かったら高いパフォーマンスが出せないです。 高いパフォーマンスをするには骨の位置関係を良くするのはマストです! ブログ よかったらシェアしてね! URLをコピーしました! URLをコピーしました! 前傾は2種類 先日のレッスン 関連記事 膝下を速く振れ??? 中村憲剛さん どんな効果が見込めるか 昨日のレッスン スタミナがつかない スピード 先日のレッスン 前傾は2種類