サッカーは身体重心が下がりやすい

こんにちは、加藤です。

身体重心位置は高い方が速く動きやすいと説明してきましたが、サッカーをすると重心が下に下がる動きが多いです。

ボール見る時に下を見る事、遠くを見ること

足を上げること、足を前に出すことが

上記の動作で体の使い方が悪いと重心位置が下がってしまいます。