慣れない動きを獲得するには

体幹を動かすこと結構難しいです。

肋骨、骨盤、背骨を動かしてサッカーをする事は慣れない動きで修得することが難しいです。

ポイントとして自分が思っているのは

まずはゆっくり丁寧に動く事

練習の回数をたくさん行い体で覚えていく事

です！！